Malgré que 1,3 million de femmes entrent en ménopause chaque année, ce n’est que récemment que le monde a commencé à prêter attention aux symptômes de la ménopause. Cela se fait attendre depuis longtemps, étant donné que les symptômes de la ménopause vont bien au-delà des bouffées de chaleur souvent parodiées.
“Il est bien établi que la ménopause peut affecter une femme de la tête aux pieds”, explique le Dr. Somi Javaid, membre du Congrès américain des obstétriciens et gynécologues et fondateur et médecin en chef de HerMD. La ménopause affecte votre vie sexuellemême ta santé mentale votre garde-robe. Il est temps que les symptômes de la ménopause deviennent aussi importants et reconnus que ceux ressentis pendant la puberté.
Aussi importants que soient ces changements de mode de vie pour les femmes, parler de la ménopause n’est pas seulement important sur le plan culturel. “Il est important de parler de l’impact que la baisse des œstrogènes a sur le corps en général”, explique le Dr. Léa Millheiser, OB-GYN, NAMS Board Certified Menopause Physician et Chief Medical Officer chez Evernow. “Cela inclut la perte osseuse pouvant entraîner l’ostéoporose et des fractures osseuses potentiellement mortelles, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, les changements de poids, de peau et de cheveux, les changements cognitifs et les changements de la fonction sexuelle.” (Pensez : diminution de la libido, sécheresse vaginale et douleur pendant les rapports sexuels.) “La connaissance est la clé ici”, déclare le Dr. Millheiser. Tout comme une bonne relation avec votre médecin, vous pouvez décider ensemble du meilleur traitement de la ménopause pour vous.
Alors, à quoi pouvez-vous vous attendre ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les symptômes de la ménopause.
Mais d’abord, qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est définie comme l’arrêt de la fonction ovarienne et est officiellement diagnostiquée lorsque vous n’avez pas eu de règles pendant une année entière. Cependant, vous pouvez ressentir des symptômes de préménopause, également connus sous le nom de périménopause, pendant des années avant la ménopause. “De la puberté à la ménopause, vos règles sont le résultat de la libération d’un follicule (ovule) lors de l’ovulation et de l’échec de la fécondation”, explique le Dr. Lizellen La Folletteconseil certifié OB-GYN et conseiller médical pour Rayures. « Le cycle est contrôlé par les œstrogènes et la progestérone, nos hormones de reproduction. Pendant la ménopause, les ovaires deviennent de plus en plus résistants à l’ovulation car il y a de moins en moins de follicules à libérer.
Ce déclin n’est pas linéaire, vous pouvez donc connaître des années de règles irrégulières et des symptômes de ménopause précoce avant d’entrer officiellement en ménopause. (Pour la plupart des femmes, la ménopause commence vers 45 ans âge moyen Le diagnostic de ménopause est 51.) En conséquence, “la connexion cerveau-ovaire passe d’une machine bien huilée qui produit des cycles réguliers à un état de stress et de dysfonctionnement”, explique le Dr. La Folette.
Quels sont les symptômes courants de la ménopause ?
De grands changements sont à prévoir pendant cette période, et bien qu’ils puissent être complètement naturels, les symptômes de la ménopause peuvent être assez déroutants. Semblables aux symptômes que vous pourriez ressentir pendant les menstruations ou la grossesse, les symptômes de la ménopause sont systémiques, ce qui signifie qu’ils provoquent des changements dans des endroits attendus (comme votre vagin) et certains endroits inattendus (comme votre peau).
Les symptômes courants de la ménopause comprennent :
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Lorsque la ménopause est mentionnée, la première chose qui vient probablement à l’esprit est les symptômes vasomoteurs – ou les bouffées de chaleur. Les bouffées de chaleur peuvent être différentes pour chaque femme. Ils peuvent inclure une transpiration excessive, des palpitations, de l’anxiété et même des frissons.
Problèmes de sommeil
En plus de tremper les draps sueurs nocturnes qui peuvent vous faire paniquer au milieu de la nuit, les changements hormonaux peuvent aussi causer d’autres troubles du sommeil. Les femmes ménopausées sont plus susceptibles de développer des troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil John Hopkins.
Dysfonction sexuelle
Le vôtre vie sexuelle pendant la ménopause et la périménopause est susceptible d’entraîner des changements désagréables : une faible libido, une sécheresse vaginale, des douleurs pendant les rapports sexuels et des problèmes d’orgasme sont tous courants. Des effets sur la fonction sexuelle et la libido sont également fréquemment rapportés pendant la périménopause. (Ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux traitements hormonaux et non hormonaux de la ménopause qui peuvent également aider plus de lubrifiants qu’on ne pourrait jamais en acheter.)
Chute de cheveux
L’amincissement des cheveux n’est pas un symptôme “officiel” de la ménopause car il n’est pas lié à la perte d’œstrogènes, explique le Dr. Marie-Jane Minkin, spécialiste de la ménopause et professeur clinique d’obstétrique et de gynécologie à Yale, mais est encore couramment cité au début de la ménopause. Si vous vivez cela, vous n’êtes pas seul.
Changements cutanés
La baisse des œstrogènes pendant la ménopause peut faire des ravages sur votre peau. “L’œstrogène joue un rôle dans la production de collagène, l’élasticité de la peau, l’épaisseur, les niveaux d’humidité, ainsi que la formation de vaisseaux sanguins sains”, explique le Dr. Sarvenaz Zand, dermatologue certifié à San Francisco et fondateur de Zand Dermatology. “Lorsque nous produisons moins d’œstrogènes, nous commençons à voir le contraire : ridules et rides, sécheresse, sensibilité, matité, affaissement et moins d’éclat rosé.”
